疫情期间建议/疫情期间专家建议

疫情期间如何安全用车

疫情期间安全用车需做好全面消毒、更换空调滤芯、保持个人卫生及通风等措施，具体如下：车辆全面消毒疫情期间用车前，建议对汽车进行一次彻底消毒，尤其是高频接触区域，如方向盘、门把手、换挡杆、座椅、安全带、中控台按键等。

疫情期间安全用车需做好全面消毒、空调滤芯更换及日常防护，具体建议如下：车辆全面消毒 重点区域清洁：使用含氯消毒剂（如84消毒液稀释后）或75%酒精，对方向盘、换挡杆、门把手、座椅、安全带、车窗控制键等高频接触部位进行擦拭消毒。

车内：座椅、安全带、方向盘、仪表盘、换挡杆、拉手、手刹、空调出风口。消毒方法 使用一次性消毒湿巾或75%乙醇擦拭物体表面，避免直接喷洒消毒液，防止短路或火灾风险。消毒时需佩戴手套，完成后及时开窗通风。温馨提示减少外出：非必要不出门，必须外出时全程佩戴口罩，避免前往人群密集场所。

疫情期间汽车保养需重点关注车辆长期停放风险、关键部件检查及卫生防护，通过定期启动、油液监测、清洁消毒等措施保障用车安全。避免车辆长期闲置电池维护：车辆长期停放易导致电池电量损耗，建议每周至少启动一次并持续行驶20分钟以上，确保电池充分充电。

车辆慢速经过人口密集区域时，须佩戴口罩，关闭车窗，使用内循环。控制车内温度：目前返程路上有很多体温检测点，若车内暖风温度过高，会促进血液循环和心跳加速，使皮肤挥发热量，导致额头温度升高，可能引起关注甚至被要求隔离。所以用车过程中要注意控制车内温度，避免不必要的麻烦和耽误返程。

疫情期间，选择玉米巴士作为通勤用车是安全且可靠的选择，可通过定制包车服务实现定人定车定线通勤，同时享受车辆消毒、司机防护及办公区域消杀等防疫保障。 具体指南如下：选择安全性更高的通勤方式：疫情期间，乘坐公共交通工具可能增加感染风险。

疫情期间如何做好个人防护

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。

新型冠状病毒期间，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在咳嗽、打喷嚏后，接触公共物品（如门把手、电梯按钮）后，以及饭前便后。若无流动水，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁。

协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离，避免共用笔、登记表等物品，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩、一次性手套及工装，随身携带备用口罩和消毒湿巾。

疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风，保持室内空气流通，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液，从外面回到家里时，要及时对手进行消毒。平时要养成良好的饮食习惯，生熟案板要分开，做饭要彻底煮熟，生吃水果蔬菜要洗干净。

疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出，不聚集、加强自身健康监测、积极接种新冠疫苗、做好清洁消毒、保证睡眠、健康生活、注意咳嗽礼仪、文明用餐、常通风。

疫情期间，医护人员做好防护需从个人健康监测、操作防护、病区管理等多方面入手，具体如下：个人健康监测体温检测与记录：医护人员进入病区前需接受体温检测，并做好记录。若体温升高，应暂停医疗活动，进一步排查原因。呼吸道症状关注：医护人员要关注自身呼吸道症状，如有异常需主动报告。

疫情居家,我的10条建议

1、培养兴趣爱好，丰富居家生活通过写作、绘画、音乐等活动充实时间，同时反思过往经验，寻找优化空间。例如，整理工作笔记、总结项目得失，为未来机会做好准备。兴趣爱好是缓解压力的重要途径。居家健身保持体能，利用有限空间锻炼准备哑铃、瑜伽垫等轻便器材，或利用家具设计训练动作（如靠墙深蹲、椅子臂屈伸）。

2、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活提出了以下10条建议：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生：在疫情期间，遵循少出门、戴口罩、勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。保持作息规律，保证充足的睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强免疫力和抗病毒能力。

3、疫情期间，做好以下10件小事可以安心宅在家：外出回家处理：在空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩、洗手。从人员密集处如车站、医院回家，建议对衣物进行消毒处理，可用75%酒精喷涂或500mg/L含氯消毒液浸泡后清洗。家居环境消毒：除非家中已有疑似感染者，否则无需特别消毒。

疫情期间,教育部给家长及中小学生的建议

疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。家长要理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

教育部提出的常态化防控新冠肺炎疫情前提下，复课之后的6个生活建议如下：健康生活方式 合理安排学习、生活与体育锻炼，做到劳逸结合，保持作息规律，确保充足睡眠，以此增强身体免疫力。积极参加体育运动，促进体质健康，锤炼意志品质，逐步培养锻炼习惯。

教育部针对疫情防控期间学校乱收费问题，给出了以下回应：学费（保教费）不得跨学年或学期预收：各地应按照当地人民政府关于疫情防控工作的统一部署开学复课，未开学或未开课的情况下，学校和幼儿园不得提前收取学费（保教费）。

针对疫情期间学生可能的心理困扰和行为问题，开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动。结合学生不同年龄特征与个性差异开展工作，小学阶段鼓励学生用游戏方式表达并调节情绪；初中阶段鼓励学生加强人际交往，提升积极心理品质；高中阶段通过班队会等形式进行生命教育和生涯教育。

全面复学时间建议 在符合属地疫情防控要求、各校制定精细化防控方案、实行“一校一策”情况下，应加快全面复学，恢复正常教育教学秩序。但多校区办学中，老校区人口密度大、学生流动性强、防疫条件不达标的不建议全面复学。

例如，有的学校可能会根据自身的实际情况，对学生在校园内的其他场所是否戴口罩做出更具体的规定；有的学校可能会根据不同年级学生的特点，制定不同的口罩佩戴要求等。但总体原则是要确保学生的安全，这是开学的前提条件。

如何在疫情期间保证出行安全,对此,专家这样说

1、公共交通工具出行防疫要点选择低峰时段出行 优先选择白天、深夜或清晨等乘客较少的时间段，减少与他人密切接触的机会。避开上下班高峰期，降低密闭空间内病毒传播风险。全程避免触碰面部 旅途中双手可能接触公共设施表面（如扶手、按钮），触碰口鼻会增加感染风险。

2、中疾控首席专家吴尊友提醒大家，在五一期间不要参加大型聚集聚会，在旅行之前一定要组好合理的安排，特别是注意个人防护，常态化防控一定要落实到位，在通风不好的地方要戴好口罩，经常洗手保持手卫生，保持人与人之间的社交距离，这些一定要落实好。

3、一：随身带消毒液。在我们出门的时候，电梯是我们经常需要触碰的东西，经研究表明，电梯里也会有携带者携带上冠状病毒，如果我们不小心触碰到的时候，我们再去揉揉眼睛，就很可能会被传染了。所以说出门的时候可以带消毒液，你需要触碰到的地方都先消毒一下，然后再触碰。二：带一支没有笔芯的笔。

4、要比飞机高铁高一些，并不能说再疫情期间坐网约车就是绝对安全的。整体来说，大家还是遵照专家的建议，尽量不要出门，而且这个病毒的感染性是比较高的，自己感染了全家都要受累，不值得。

5、最后一点是非常关键的，一定不要去人口密集的地方，这个谁都知道，但对于开车的用户来说，有些地方是不可避免的，那就是加油站，这是必去的地方，但为了少去加油站，小编建议一些车友在疫情期间最好改掉加油只加一半的习惯，尽可能的加满来减少去加油站的次数。

6、汽车的消毒位置主要包括：车内/外门把手、后备厢开关、车钥匙、座椅、方向盘、档杆、安全带和手刹等相关按键。需要注意的是：75%乙醇属于易燃物品，只可擦拭不可喷洒，且在使用期间严禁明火。

疫情期间应该怎么做

1、志愿者全程佩戴口罩：在协助排查、测温或搬运物资时，口罩需覆盖口鼻并紧贴面部，避免说话或咳嗽时飞沫传播。搬运物资佩戴手套：使用一次性手套或橡胶手套，避免直接接触可能被污染的物品表面，任务结束后及时丢弃或消毒手套。配送车辆每日消毒：用含氯消毒液或酒精喷雾擦拭车门把手、座椅、方向盘等高频接触区域，保持车内通风。

2、疫情期间，大学生要做好防护工作，要勤洗手、多开窗、多通风、出门戴口罩，尽量少去人口密集的公共场所，要吃熟食，不要食用野生动物，还要经常打扫卫生，消消毒，对自己负责，对家庭负责。听从学校安排 在家中，要时刻注意班级群消息，遵从学校的.安排，认真听取相关意见。

3、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

4、勤开窗、经常通风，冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回，咳嗽用手捂之后，饭前便后，用洗手液流水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。